COACHING

Wanneer je door mij wordt gecoacht, betekent dit dat ik:

100% oog heb voor jou;
jou begeleidt in het zoeken naar een oplossing die voor jou werkt;
niet oordeel;
goede vragen stel die je tot nadenken zetten;
(op een vriendelijke manier) doorvraag tot ik bij de kern kom;
altijd ondersteunend en positief (mee)denk;
passie voor mijn vak heb en jouw ontwikkeling;
structuur geef aan de gesprekken;
werk op basis van wederzijds respect;
motiverend werk;
de informatie over jou niet deel met anderen zonder jouw toestemming.

WAT KUN JE VERWACHTEN?

WERKWIJZE

In mijn Post-HBO Coachopleiding heb ik geleerd hoe ik persoonlijke ontwikkeling kan faciliteren en stimuleren. Ik ben opgeleid tot transformationeel coach. Transformationeel coachen is een aanpak waarbij je door middel van het beantwoorden van reflectie- en dieptevragen gestimuleerd wordt om je eigen antwoorden te vinden. Het doel is dat je hierdoor wordt aangesproken op je intrinsieke motivatie, zodat je figuurlijk gesproken ‘een beweging van binnen naar buiten maakt’. Doordat deze beweging, de transformatie, niet van buitenaf of bovenaf is opgelegd ervaar je meer ruimte om in mogelijkheden te denken. Dat zorgt dat je sneller tot resultaten komt.

Deze manier van coachen voorkomt ook dat de coach gaat bepalen wat het probleem is en een oplossing aandraagt die niet passend is voor jou in de situatie.

De coach laat je dus, door het toepassen van de bepaalde vraagtechnieken, als het ware zelf vertellen wat er aan de hand is en welke oplossingen bij de situatie passend zijn.

RESULTATEN

Coaching kan verschillende dingen opleveren:

Je krijgt zicht op je eigen denkpatronen;
Je ontdekt waar jouw blinde vlekken zitten;
Je gaat ontdekken waar jouw pijnpunten zitten (problemen die je continu in gedachten hebt);
Je wordt geholpen om nieuwe mogelijkheden en strategieën te ontwikkelen die je nodig hebt voor het oplossen van problemen;
Je krijgt inzicht in je eigen gedrag en de uitwerking hiervan op anderen;
Je ontdekt hoe je jouw gedrag kan beïnvloeden en veranderen;
Je ontdekt hoe jouw beleving is van bepaalde gebeurtenissen en welke impact dit op jou heeft (gehad);
Je gaat samen met de coach op zoek naar de motivatie en daadkracht om te veranderen.

THEMA'S

Door de jaren heen heb ik ervaring opgedaan in het begeleiden bij psychosociale problemen zoals:

Een negatief zelfbeeld, (lichte) zelfbeschadiging, suïcidaliteit, niet om kunnen gaan met spanningen, moeite met aangeven van grenzen, studieproblemen zoals bijv. planningsvaardigheden, omgaan met (negatieve) feedback, vermijding.

Je kunt samen met mij een signaleringsplan opstellen, een instrument waarmee je inzicht en grip leert krijgen op je spanningen, negatieve gedachten of stemmingen.